"Yoga ist die perfekte Harmonie zwischen Geist, Körper und Seele."
B.K.S. Iyengar
Spüre deine Kraft und fühle dich in deinem Körper wohl.
Die Verknüpfung von Asanas, Atem- und Meditationstechniken wirken sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus.
Eine magische Erfahrung.
Ein Life Coaching hilft dir dein volles Potenzial zu entfalten, glücklicher, selbstbewusster und erfüllter zu leben. Erkenne und erfülle deine Bedürfnisse und Träume.
Eine wohltuende, entspannte Zeit für dich.
Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden durch Aufspüren und Auflösen von Blockaden im Energiefluss aktiviert.
Tauche ein in die wundervollen Klänge und in dich selbst.
Alles ist Klang, alles besteht aus Schwingungen und Frequenzen.
Die Schwingungen der Klangschalen verbessern den emotionalen, physischen und mentalen Gesundheitszustand.
Gönne dir eine Auszeit und lasse die Seele baumeln.
Ein Retreat bietet dir die Möglichkeit den stressigen Alltag mal hinter dir zu lassen,
deine Akkus wieder aufzuladen und die Zeit für dich und mit dir zu genießen.
Meine wundervolle Freundin und Kollegin Tanja Höfer und ich verwöhnen dich mit ausgedehnten Yogaeinheiten, geführten Meditationen, Dufterlebnissen mit den reinen ätherischen Ölen der Firma doTERRA, ausgewogenen, abwechslungsreichen und leckeren Mahlzeiten, sowie ganz viel Freude und Liebe zum Leben.
Genieße die wunderschöne Umgebung der Retreathäuser und die Zeit in der Natur, genieße die Zeit für dich, genauso wie das Kennenlernen, Verbinden, tolle Gespräche und Lachen mit den anderen Teilnehmer*innen.
Let the magic happen !!
2024
Zeit für dich - dein Winter-Yogaretreat
auf Wasserschloss „Haus-Rhade“
29. 11. 24 - 01. 12. 24
2025
Ein inspirierendes, umfangreiches Programm aus Yoga, Meditationen, Ernährungsworkshops und intensiven Persönlichkeitsentwicklungs-Sessions.
23.01.25 - 26.01.25 Hotel Arosa in Travemünde
„Casa Inspira“ in der Eifel
14. 02. 25 - 16. 02. 25
„Haus Rhade“ im Sauerland
14. 11. 25 - 16. 11. 25
2026
„Casa Inspira“ in der Eifel
20. 03. 26 - 22. 03. 26
Yoga trägt mich durch den Trubel des Alltags. Auf der Matte komme ich ins Spüren, in den Körper, genieße die Verbindung von Atmung und Bewegung, dieses Eintauchen und Abtauchen in mich selbst. Es geht im Yoga nie um Leistung, um Perfektion, um Vergleich, all diese Dinge, die leider viel zu oft das Leben bestimmen. Es geht ums Fühlen, um Verbindung. Die Verbindung zu mir, zu Anderen, zur Natur.
Diese Freude, Körper, Geist & Seele miteinander in Einklang zu bringen, möchte ich mit dir teilen.
In auf dich zugeschnittenen Einzelstundenkümmern wir uns um deine körperlichen und mentalen Bedürfnisse, so dass du gestärkt, energiegeladen und gleichzeitig entspannt von der Matte trittst.
EZ 130, -€
3 x 60 min 370,- €
6 x 60 min 730,- €
Das Leben hält einige Herausforderungen für uns bereit. So schön es ist, dass wir vieles im Alltag im Autopiloten erledigen können und viele Eindrücke direkt vom Unterbewusstsein kategorisiert werden, passiert es so auch allzu schnell, dass wir die wundervollen Momente im Leben verpassen, nicht bewusst in dem Moment sind, in dem das Leben passiert, im JETZT.
Als Spiritual Life Coach helfe ich dir, die Balance zwischen Selbstfürsorge und Abenteuer wieder zu erlangen. Ich unterstütze dich dabei, in deine Selbstwirksamkeit zu kommen und so dein Strahlen und dein Leuchten wieder zu finden. Gestalte dir dein Leben, so wie du es dir erträumst. Dazu fehlt oft nur ein kleiner Schritt, eine neue Sichtweise auf die Dinge, das Aufdecken und Auflösen limitierender Denkmuster. Lasse uns diesen Schritt gemeinsam gehen und deine Träume wahr werden lassen.
Make yourself a priority
EZ 150,- €
3 x 60 min 399,- €
6 x 60 min 750,- €
